O principal beneficio do suco é seu valor nutricional, eles limpam o organismo e ajudam no processo de emagrecimento. Ele é tão famoso pois tem a capacidade de desintoxicar, seus ingredientes são ricos em componentes antioxidantes, que ajudam eliminar as substâncias nocivas no corpo! A couve é muito famosa nesse suco pois é rica em clorofila (oque favorece a desintoxicação), magnésio e cálcio! Outras opções são as frutas limão, morango, laranja, abacaxi e também vale colocar gengibre como anti-flamatorio e água de coco para hidratação!
Outras vantagens desse suco milagroso é também que melhora a qualidade da pele, melhoram o sono, aumentam a disposição, estimula o desempenho da memória e melhoram o sistema digestivo, tudo de bom não??
Vamos para algumas receitas:
*Peguei duas receitas que experimentei e gostei muito
* Eu vi no site da Lucilla Diniz, que dá várias receitas legais, confiram!
Suco Detox Cítrico Morango e Salsão
Ingrediente:
300 ml de água
8 morangos
1 talo de salsão
Hortelã a gosto
Adoçante opcional
Modo de preparo:
Bata tudo em um liquidificador
Se desejar, coe.
Suco Detox de Laranja com mamão
Ingredientes:
2 laranjas
100 ml de água
Suco de limão
1 ramo de hortelã
1/2 de mamão papaia
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador!
Eai meninas, o que acharam do suco? Vocês tomam? Tem mais receitas??? mandem pra mim!!
Adorei as receitas louca para fazer haha
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Beeijos (:
Oi de faz um vídeo com a tua mãe a tua e muito divertida
ResponderExcluirOi de faz um vídeo com a tua mãe a tua e muito divertida
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