sexta-feira, janeiro 09, 2015


Suco Detox

3
Ultimamente os sucos detox estão bem famosinho mas porque será? Nesse post vou contar todas as vantagens e algumas receitas de sucos detox pra vocês!!



O principal beneficio do suco é seu valor nutricional, eles limpam o organismo e ajudam no processo de emagrecimento. Ele é tão famoso pois tem a capacidade de desintoxicar, seus ingredientes são ricos em componentes antioxidantes, que ajudam eliminar as substâncias nocivas no corpo! A couve é muito famosa nesse suco pois é rica em clorofila (oque favorece a desintoxicação), magnésio e cálcio! Outras opções são as frutas limão, morango, laranja, abacaxi e também vale colocar gengibre como anti-flamatorio e água de coco para hidratação!
Outras vantagens desse suco milagroso é também que melhora a qualidade da pele, melhoram o sono, aumentam a disposição, estimula o desempenho da memória e melhoram o sistema digestivo, tudo de bom não??

Vamos para algumas receitas:

*Peguei duas receitas que experimentei e gostei muito
* Eu vi no site da Lucilla Diniz, que dá várias receitas legais, confiram!

Suco Detox Cítrico Morango e Salsão



Ingrediente: 
300 ml de água
8 morangos
1 talo de salsão
Hortelã a gosto
Adoçante opcional

Modo de preparo: 
Bata tudo em um liquidificador 
Se desejar, coe.


Suco Detox de Laranja com mamão


Ingredientes:
2 laranjas
100 ml de água
Suco de limão
1 ramo de hortelã
1/2 de mamão papaia

Modo de preparo: 
Bata tudo no liquidificador!



Eai meninas, o que acharam do suco? Vocês tomam? Tem mais receitas??? mandem pra mim!!


Comentários
3 Comentários

3 comentários:

  1. Adorei as receitas louca para fazer haha
    Instagram @brunaestiloitgirl
    Blog | Facebook | Twitter | Canal Youtube 
    Beeijos (:

    ResponderExcluir
  2. Oi de faz um vídeo com a tua mãe a tua e muito divertida

    ResponderExcluir
  3. Oi de faz um vídeo com a tua mãe a tua e muito divertida

    ResponderExcluir